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羊肉豌豆面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 19:03:35  阅读:6352 来源:本站原创作者:邱泽

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管

食材用料

豌豆面一小把胡萝卜小半个相克食物
油菜小半个相克食物羊肉几片相克食物
适量相克食物适量相克食物
酱油适量适量

羊肉豌豆面的做法

  • 1.将胡萝卜油菜切成丝,羊肉切片,切葱花备用

  • 2.水烧开后加入油菜和胡萝卜

  • 3.放入豌豆面,大火煮

  • 4.煮3至5分钟,看看豌豆面有没有软,然后倒入少许的酱油、醋,再加少许盐

  • 5.加入羊肉葱花,装碗即可

  • 6.一碗热气腾腾的羊肉豌豆面就做好了,老妈开吃

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