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烤紫薯饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 12:22:28  阅读：473 来源：本站原创作者：林凤娇

健康功效

芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

紫薯350G相克食物糯米粉20G
糖15G相克食物芝麻10G相克食物
紫薯350G相克食物

烤紫薯饼的做法

  • 1.准备所需食材！

  • 2.将紫薯洗净去皮放入蒸锅中大火蒸15分钟左右！蒸熟透！

  • 3.取出放入容器加入适量的糖，用叉或勺压成泥状！

  • 4.加入糯米粉搅拌均匀！

  • 5.放入心形模具，用手压紧实！

  • 6.将芝麻均匀的铺在盘中，将紫薯两边沾上芝麻，用手压紧！

  • 7.放入放好油纸的烤盘上，入预热好的烤箱中上下火180度烤15分钟！

  • 8.取出装盘即可！

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