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彩椒韭黄炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 12:38:09  阅读：6774 来源：本站原创作者：徐熙娣

健康功效

彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
韭黄：温中、补肾壮阳、行气

食材用料

彩椒1个韭黄250克
土鸡蛋4个油1勺
盐1勺

彩椒韭黄炒鸡蛋的做法

  • 1.准备好所需食材，彩椒洗净切丝，韭黄洗净切段，将鸡蛋打入碗中用筷子搅匀

  • 2.锅中放油烧至七成热，放入蛋液煎

  • 3.煎至鸡萤凝固，用锅铲弄成小块状，将鸡蛋盛岀

  • 4.用锅中底油放入彩椒炒约十秒钟

  • 5.放韭黄一起炒匀

  • 6.放入盐炒匀

  • 7.炒至韭黄断生，放鸡蛋炒匀

  • 8.炒成这样，就可以出锅了！

  • 9.上美图1张

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