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红酒炖鹿肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 18:10:50  阅读:1814 来源:本站原创作者:张殿菲

健康功效

鹿肉:富含蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

鹿肉350克相克食物 红酒200克
胡椒粉适量 什香草适量
百里香适量 牛至叶适量
八角一个陈皮少许
桂皮一根适量
适量 生抽适量
两片相克食物大蒜两瓣相克食物
适量冰糖四粒相克食物
八角一个

红酒炖鹿肉的做法

  • 1.准备下食材,鹿肉切块,大约2厘米左右厚度!大蒜和姜切碎,备用!

  • 2.把所有配料还有酒放入装有鹿肉的碗里!

  • 3.搅拌均匀!

  • 4.放冰箱腌制一个晚上!

  • 5.腌制好的的鹿肉!准备下食材冰糖和八角!

  • 6.把鹿肉从红酒里捞出来,红酒别倒了,留着炖鹿肉!

  • 7.锅里放适量的油,把冰糖放入,熬成咖啡色!

  • 8.把鹿肉和八角倒入翻炒,微微变色!

  • 9.放适量的水,把腌制鹿肉的红酒倒入!一起炖!大约炖四十分钟左右!

  • 10.水干了,盛起装盘!都不用放鸡精了,太香了!

  • 11.成品图!

  • 12.好吃!

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