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酸味鸭胗的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 13:43:58  阅读:5487 来源:本站原创作者:张国荣

健康功效

鸭胗:富含胆固醇
酱油:升压、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鸭胗适量 酸辣椒适量
大蒜适量相克食物适量
适量大蒜适量相克食物
酱油适量 十三香适量
味精适量相克食物

酸味鸭胗的做法

  • 1.过好水的鸭胗,酸辣椒,大蒜。

  • 2.鸭胗切片,辣椒切段,蒜切段。

  • 3.烧油放进鸭胗炒匀,。

  • 4.淋点醋去味。

  • 5.放点盐将鸭胗炒熟炒入味。

  • 6.再放进酸辣椒提味。

  • 7.翻炒片刻,将酸辣味融入鸭胗里。

  • 8.淋上酱油,放进大蒜炒匀。

  • 9.再放进十三香,味精提鲜出锅。

  • 10.装盘上桌。

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