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猪皮炒黄瓜胡萝卜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 13:47:55  阅读：8445 来源：本站原创作者：白冰

健康功效

猪皮：除烦、清心、清肺
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

猪皮8两胡萝卜半根相克食物
黄瓜半根相克食物 蒜末适量
盐2勺 鸡精1勺
十三香适量

猪皮炒黄瓜胡萝卜的做法

  • 1.猪皮昨天中午准备的，过热水，过凉水，拔毛，切丝

  • 2.胡萝卜，黄瓜刨丝

  • 3.油烧热，放入蒜末，放入猪皮炒

  • 4.炒开放入胡萝卜，黄瓜丝，不停翻炒，放入调料，大火爆炒

  • 5.炒好的可香了，猪皮美容养颜，又便宜

  • 6.很诱人吧

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