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蒜苔炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 14:00:25  阅读：557 来源：本站原创作者：黄维德

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

蒜苔250克相克食物五花肉500克
油少许味精适量相克食物
鸡粉适量 生抽少许
豆瓣酱适量相克食物 姜丝适量

蒜苔炒肉的做法

  • 1.洗净切好的蒜苔

  • 2.五花肉

  • 3.把五花肉切成片

  • 4.锅里放少许油，把切好的肉片倒入锅中翻炒，加姜丝、豆瓣酱、生抽、味精、鸡粉,最后倒入蒜苔翻炒即可

  • 5.做好的成品

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