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清炒梅菜干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 14:17:19  阅读：8072 来源：本站原创作者：文章

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

梅菜1把 肥猪肉1块
油适量 盐适量
酱油适量蒜2颗相克食物

清炒梅菜干的做法

  • 1.把梅菜干浸泡洗干净后，切好装盘备用

  • 2.把肥猪肉切成条状

  • 3.先用大火把肥猪肉炸煮

  • 4.等到肥猪肉变成金黄加入酱油，再加入蒜粒

  • 5.加入梅菜干翻遍，先后加入酱油和少量的水，再盖上锅盖大火煮5分钟左右

  • 6.等到水干了，即可加入酱油把梅菜炒干炒香，加入适量的盐

  • 7.装盘。成品图

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