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秋葵的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 03:09:20  阅读：7165 来源：本站原创作者：阿朵

食材用料

秋葵5个油适量
盐适量 水适量

秋葵的做法

  • 1.秋葵洗净

  • 2.切蒂

  • 3.切片装盘

  • 4.锅中油开倒入切好的秋葵加适量水

  • 5.加盐，盖上锅盖煮

  • 6.煮至水干

  • 7.盛出装盘

  • 8.噔噔噔噔……清脆润口的秋葵出炉

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