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蛋白燕麦椰蓉球的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 21:03:15  阅读：6534 来源：本站原创作者：安又琪

健康功效

燕麦：止血、固表止汗、收敛

食材用料

蛋白3个 椰蓉60g
燕麦20g相克食物 低筋面粉20g
砂糖30g相克食物 香草精1g
奶粉20g

蛋白燕麦椰蓉球的做法

  • 1.蛋清用筷子打散备用，不需要打发

  • 2.面粉，奶粉，糖，香草精，燕麦，椰蓉称好，放在一起

  • 3.加入蛋清搅拌均匀，分割成小团，不要太大，大概13g左右

  • 4.滚上燕麦片，放入烤盘

  • 5.烤箱150度预热5分钟，烤30分钟左右，奶香椰香都有啦～

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