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菠菜鸡蛋馅饼的做法和食材用料及健康功效

2017-11-03 23:18:05  阅读:777 来源:本站原创作者:刘晓庆

健康功效

菠菜:平肝、止血、润燥
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

菠菜1把相克食物鸡蛋4个相克食物
面粉1碗虾皮少许相克食物
适量适量相克食物
10克

菠菜鸡蛋馅饼的做法

  • 1.首先用温水和面,饼的面要软点,和好面醒醒

  • 2.打四个鸡蛋

  • 3.锅里放油

  • 4.油热,把鸡蛋搅匀打入锅里,搅碎

  • 5.菠菜洗净切小段

  • 6.姜切末

  • 7.鸡蛋晾晾放入点虾皮

  • 8.把切好的菠菜倒入,加入盐拌匀

  • 9.面醒好了,揪出几块,擀博

  • 10.开始包,就像包包子是的

  • 11.电饼铛里放油,油热放饼。按键调到馅饼

  • 12.饼烙两面金黄出锅,装盘!!

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