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香葱芝士面包条的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:06:37  阅读:4878 来源:本站原创作者:眉佳

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

高筋面粉140克鸡蛋一个(60克左右)相克食物
牛奶20克相克食物1克
黄油15克 酵母2克
奶粉6克砂糖20克相克食物
表面装饰: 马苏里拉芝士60克
香葱末适量 沙拉酱适量

香葱芝士面包条的做法

  • 1.盆里加入牛奶,鸡蛋,面粉,盐和糖对角放,奶粉,中间放入酵母。

  • 2.用手揉成面团,刚开始会很黏手,不要加面粉,继续用揉,搓,摔,扯的方式揉面团,如果揉的过程中水份流失,用手蘸少许水继续揉,一定要让面团保持一定水份,否则面团太硬不会揉出手套膜。一直揉到能扯出粗膜状。

  • 3.面团里加入黄油,继续揉。

  • 4.刚开始揉的时候面团会像棉絮一样,没关系,继续揉,搓,摔,扯揉面团。

  • 5.直到揉出手套膜,即切一块面团用两手轻轻拉扯,撑开面团,能拉出薄薄的膜套在手上像手套一样,即手套膜。

  • 6.如果不会拉手套膜即用手戳个洞,洞口边缘光滑无锯齿状即可。

  • 7.把面团揉光滑放在盆中盖上保鲜膜第一次发酵。

  • 8.发酵到面团两倍大,用手蘸水戳面团不回缩,不塌陷即可。

  • 9.把面团倒在面板上排气,然后均匀的分成六分,揉圆后盖上保鲜膜醒15分钟。

  • 10.把醒好的面团揉成条状,然后放在铺了油纸的烤盘中,用手压一压,使它们压扁,盖上保鲜膜二次醒发。

  • 11.醒发到两倍大时在面团表面挤上沙拉酱。

  • 12.撒上马苏里拉芝士和香葱末。

  • 13.放入预热好的烤箱中层,180度上下火烤15分钟,烤到表皮金黄上色即可。

  • 14.烤好的面包拿出来稍微晾一下,用刀把它们分开,这个面包要趁热吃才好吃,能吃到拉丝的芝士,而且表皮酥脆,非常好吃。

  • 15.成品图,是不是很诱人呢,早餐吃非常不错呦。

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