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肉片炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:29:14  阅读：1541 来源：本站原创作者：玉米提

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

丝瓜1条相克食物 瘦肉少许
大蒜3瓣相克食物 盐3克
鸡精1克白糖2克相克食物

肉片炒丝瓜的做法

  • 1.丝瓜一条大的去皮切小块

  • 2.瘦肉少许切薄片

  • 3.大蒜三瓣去皮用刀拍碎

  • 4.锅热下油下肉片炒软

  • 5.下蒜蓉爆香

  • 6.最后下丝瓜翻炒几下下所有调料即可

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