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土豆鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 03:57:22  阅读：5175 来源：本站原创作者：张一山

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
鸡翅：温中、补精益髓、益气
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

土豆2相克食物鸡翅6相克食物
花生油4大匙八角2个
姜3片相克食物 盐2匙
花椒少许 味极鲜少许
老干妈酱少许

土豆鸡翅的做法

  • 1.鸡翅加入老干妈酱，少许盐，花椒，姜片，花椒，八角，味极鲜腌制两个小时

  • 2.土豆切块

  • 3.锅底放油，烧热后加入腌制好鸡翅炒两分钟

  • 4.放入土豆炒匀后加水，焖至收汁，加少许盐调味，即可出锅

  • 5.装盘

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