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胡萝卜发糕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 13:56:10  阅读:5461 来源:本站原创作者:费翔

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

面粉 粘米粉
胡萝卜相克食物白糖相克食物
酵母 清水
黑白芝麻

胡萝卜发糕的做法

  • 1.按用量准备好所需要的原料。

  • 2.把胡萝卜削去外皮,切成小块并加入130克清水,用食物料理机搅打成细浆状。

  • 3.再将白糖和酵母加入并搅拌均匀。

  • 4.将面粉和粘米粉混合均匀后,加入到细浆中拌匀。

  • 5.用劲顺时针方向搅拌,直至搅成稍稠但尚可流动的面糊状。

  • 6.将面糊装入摸貝中约七分满,置温暖处发酵一小时。(我这个是硅胶模,不粘的;若是用其他的模具一定要事先抹上一点油才好脱模哦)

  • 7.一小时后取出,表面撒上黑白芝麻装饰。

  • 8.放入蒸碗中加上盖,再放到蒸锅里,冷水上汽后10分钟即可关火。关火后约等2分钟再取出来,以免回塌。(蒸碗上加盖是为了避免水蒸汽滴到面糊上)

  • 9.剩余的面糊是用8寸的蒸碗蒸的。

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