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美式烤肉烤肠炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 13:56:09  阅读：3451 来源：本站原创作者：王杰

健康功效

米饭：活血化瘀
卷心菜：补虚、利湿、清热

食材用料

米饭1碗相克食物 烤肠0.5根
烤肉2片卷心菜适量相克食物
盐适量 鸡精适量
葱1颗相克食物

美式烤肉烤肠炒饭的做法

  • 1.准备食材

  • 2.烤肉烤肠卷心菜切丁

  • 3.锅内放适量的油

  • 4.油烧全熟后放入烤肉烤肠丁翻炒片刻

  • 5.倒入米饭翻炒散开

  • 6.放入卷心菜翻炒变熟

  • 7.加入葱花，适量的盐和鸡精调味

  • 8.装盘撒上少许黑芝麻，午餐完成

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