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清蒸蟹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 15:04:13  阅读:6255 来源:本站原创作者:古巨基

健康功效

螃蟹:清热解毒、散瘀消肿、消肿毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

螃蟹400g相克食物1小块相克食物
3根相克食物红椒1g
酱油适量白糖适量相克食物
料酒适量

清蒸蟹的做法

  • 1.买来的螃蟹,用刷子清洗干净。

  • 2.把螃蟹清洗干净斩小块。

  • 3.葱切花,红椒切粒,蒜姜切粒。

  • 4.把螃蟹摆进盘里,撒盐,白糖、料酒、酱油,加适量水,撒上一部分姜葱蒜红椒粒,把螃蟹盖子盖好。

  • 5.锅里加水,放上蒸屉再摆上螃蟹盘子。

  • 6.盖上锅盖蒸8分钟,不要蒸过了。

  • 7.撒点剩余的姜葱蒜红椒粒,再稍稍淋入一些烧十成热的油。

  • 8.原滋原味就是鲜。

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