您当前的位置：世界科技网资讯正文

麻辣花菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 04:47:03  阅读：7017 来源：本站原创作者：景甜

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

花菜半棵相克食物 小油方适量
干辣椒适量相克食物花椒适量
盐少许 生抽少许
鸡精少许

麻辣花菜的做法

  • 1.材料：花菜

  • 2.小油方

  • 3.干辣椒（已剪开）

  • 4.花椒

  • 5.将花菜掰成小朵清洗一下。

  • 6.捞出待用。

  • 7.烧锅倒油烧热，下入花椒和干辣椒炝锅。

  • 8.随后，下入花菜翻炒翻炒。

  • 9.接着，合入小油方，倒入一些清水煮开，煮至花菜断生熟软。

  • 10.然后，加点生抽、盐、鸡精。

  • 11.调味炒匀，即成。

  • 12.盛出，装盘。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：流言揭秘：出生顺序真能决定子女智商高低吗
下一篇：黑椒猪排意面的做法和食材用料及健康功效