健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料大米100克相克食物红薯100 克相克食物红枣适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 面包片适量鸡

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 牛大腿骨一根生姜一小块相克食物八角两颗草果两颗大葱四根相克食物白菜适量相克食物

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 牛柳200克大米适量相克食物鸡

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉100g 玉米淀粉100g黄油100g 糖粉60g 熟蛋黄2个玛格丽特小饼的

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄瓜1000克相克食

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料鲤鱼600克相克食物姜5克相克

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气扁豆：健脾、祛湿、消暑料酒：活血化瘀食材用料 细面条500克五花肉250克（可荤可素）扁豆500

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡琵琶腿6个米酒100克相克食物酱油50克香油50克姜1块相克食物 鲜红椒两个 九层塔适量

健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鸡一只干香菇十几颗相克食物油适量 盐适量姜适量相克食物 鸡精适量小鸡炖蘑菇的做法

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜适量相克食物猪肉适量相

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰鲜豌豆：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料大米500克相克食物 梅花肉300克鲜豌

　　来源：商业周刊/中文版　　原标题：商业周刊独家专访网易创始人丁磊：互联网品味家 |商周特写　　文/李好　　2017年第一季度

　　新浪创业IT桔子2015年度盘点的第2篇文章在今天出炉，从“独角兽”到“千里马”，从10亿美元、回到10亿元人民币估值，从60家

食材用料红小豆适量相克食物 蜜豆适量糖适量相克食物小豆冰棍的做法1.准备泡好的红小豆、模具、白糖、蜜豆。2.用高压锅将红小豆

健康功效 马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料马齿苋适量相克食

健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料基围虾1斤姜少许相克食物蒜6瓣相克食物

食材用料 鸡中翅5 炸鸡粉250g香酥鸡中翅的做法1.把鸡中翅用刀分别斜划开！2.把炸鸡粉倒进去充分搅拌，腌个1到2个小时！3.下油锅

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料丝瓜1个相克食物鸡肉适量相克食物 白粥两碗油适量 盐适

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气醋：消食积、解毒、补血食材用料五花肉200克左右 蒜泥50克 姜片4片 姜泥30克 油泼辣椒酱35克